SENSITIVE TEETH
冷たいものが、
しみる方へ。
「冷たい水を口に含むと痛い」「歯ブラシで歯ぐき近くがしみる」——知覚過敏はむし歯ではないため、適切な処置で改善できます。我慢する必要はありません。
SENSITIVE TEETH
「冷たい水を口に含むと痛い」「歯ブラシで歯ぐき近くがしみる」——知覚過敏はむし歯ではないため、適切な処置で改善できます。我慢する必要はありません。
むし歯ではありません
知覚過敏は、歯のエナメル質の下にある「象牙質」が露出することで起こります。象牙質には微細な管があり、そこから神経に刺激が伝わるため、冷たいもの・甘いもの・歯ブラシの刺激でしみるのです。
原因が分かれば、対処法も明確です。歯磨きの力加減、歯ブラシの選び方、就寝中の歯ぎしり対策、適切な処置薬の塗布——複数のアプローチを組み合わせて改善していきます。
01 — OVER-BRUSHING
「しっかり磨こう」と力を入れすぎることで、エナメル質が摩耗し、歯ぐきが下がります。硬すぎる歯ブラシも同じ問題を起こします。
02 — GUM RECESSION
加齢・歯周病・強い歯磨きによって歯ぐきが下がり、根の部分が露出します。露出した根面はエナメル質より刺激を伝えやすく、しみる原因になります。
03 — BRUXISM
就寝中の歯ぎしりが、歯のエナメル質を削り、噛む面や歯ぐき近くにくさび状の欠損を作ります。これも象牙質露出の原因です。
04 — ACID EROSION
炭酸飲料・スポーツドリンク・柑橘類などの酸でエナメル質が溶ける状態。逆流性食道炎・摂食障害なども関連します。
05 — WHITENING
ホワイトニング処置の後、一時的に知覚過敏のような症状が出ることがあります。多くは数日で自然に治まりますが、症状が強い場合は薬剤の塗布で対応します。
SELF CHECK
いずれか当てはまる方は、お気軽にご相談ください。むし歯との見極めも含めて診察します。
冷たい水・アイスを食べるとピリッとしみる
歯ブラシが歯ぐき近くに当たるとしみる
甘いもの・酸っぱいものでしみる
風が当たるとしみる（前歯）
しみる感覚は一瞬で、数秒で消える
歯ぐきが下がってきた・歯が長く見える
歯ぎしり・食いしばりの自覚がある
どの歯が、どのような刺激でしみるかを伺います。歯磨き習慣・歯ぎしりの自覚なども確認します。
レントゲン・視診で、しみる原因がむし歯ではないことを確認します。むし歯であれば、根本治療に切り替えます。
露出した象牙質に、知覚過敏抑制剤やフッ素を塗布します。1〜数回の処置で多くの方が改善されます。
原因となっている歯磨きの圧、歯ブラシの選び方、酸の摂取頻度などを見直します。再発予防のための具体策をお伝えします。
改善が不十分な場合、CR充填（くさび状欠損の修復）や、歯ぎしりがある方にはスプリント療法を行います。
RELATED MENU
知覚過敏は、一般歯科の処置と、予防歯科でのブラッシング指導の両面から改善していきます。
FAQ
A. 軽度の方には効果があります。硝酸カリウム・乳酸アルミニウムなどの成分が含まれた歯磨き粉を、継続的に使うことで改善するケースもあります。それでも改善しない場合は受診してください。
A. 知覚過敏処置（薬剤塗布）はほとんど痛みなく行えます。麻酔も基本的に不要です。
A. 軽度の場合、1回の処置で改善する方もいます。重度の場合は、複数回（2〜4回）にわけて段階的に処置します。
A. ホワイトニング後の一時的しみは、多くの場合 1〜数日で自然に治まります。症状が強い場合は、薬剤濃度を下げる、知覚過敏抑制剤を併用するなどで対応します。
A. しみる感覚が「数秒で消える」程度なら緊急性は低いですが、原因（歯ぎしり・酸蝕症など）が放置されると進行します。一度ご相談ください。
EVIDENCE
知覚過敏は成人で広く見られる症状であり、適切なケアで改善する余地が大きいと報告されています。以下は国内学会で公表されているデータの一例です。
約30%
成人の知覚過敏該当率
国内の調査では、成人のおよそ3割が知覚過敏に該当する症状を有しているとされています。冷たいもの・甘いもので一過性の痛みを感じるケースが多いと報告されています。
出典: 日本歯科保存学会 報告
60%
治療材使用での症状軽減
知覚過敏抑制材（コーティング材・薬剤塗布）を用いた症例では、約6割で症状の軽減が認められたと報告されています。継続的なケアが奏功するとされています。
出典: 日本歯科保存学会 報告
4-8週間
改善が見られる目安期間
知覚過敏治療プロトコルでは、4〜8週間の継続ケアで改善が見られる症例が多いと報告されています。原因除去とブラッシング指導の併用が推奨されるとされています。
出典: 知覚過敏治療プロトコル ほか
約3割
ブラッシング過多が原因
知覚過敏症例のうちおよそ3割で、強すぎるブラッシングが主要因として報告されています。歯ブラシの選び方と圧の調整が予防に重要とされています。
出典: 日本歯科衛生学会 報告
※ 一般的な研究データであり、個別の効果や成功を保証するものではありません。実際の経過は症例ごとに異なります。
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原因と対処法を見極めれば、多くの方が改善されます。お気軽にご相談ください。